爱肝日专家教你怎样护肝

zjy1975cn

　　今天是一年一度的全国爱肝日，那么我们应该如何爱护肝脏呢？

　　解放军302医院肝硬化诊疗二中心陈国凤主任介绍说，肝脏是人体 新陈代谢最旺盛的器官，一方面它把人体每天吃进去的馒头、米饭、肉、鸡蛋、牛奶等转变成糖原或脂肪或蛋白质“存起来”；另一方面又通过一定的排泄,把人体 不需要的、有毒的物质“排出去”。因此，“爱肝在日常”、“护肝在平时”的重要性就凸显出来。

　　陈主任说，很多疾病实际上是吃出来 的，爱护肝脏要管好自己的嘴，警惕祸从口入。另外也不要乱吃药，迷信保健品所谓的“调理”功效，殊不知“是药三分毒”，“调理”的结果是药物之间相互作用 对人体产生了副作用，直接伤及了肝脏。同时，陈主任特别强调，当我们的肝脏有异常时，它会主动发出诸如身体感到疲乏无力、肝区有疼痛、出现肝掌等信号。这 其实在提示我们要有防范和治疗措施了。最后，陈主任进一步补充说，不良情绪会加重肝病病情。恢复肝脏健康，还要做到“不焦虑”“不恐惧”“不易怒”，注重 精神调理。

wjqunlin

学习了，谢谢。