压力随感

daelim

随着我们的成长压力就不断的增加，小时候父母让我们好好学习，想让我们成才，考一所理想的学校，可以成为他们眼中的天之骄子。等我们步入社会融入社会这个“江湖”于是我们发现我们的压力越来越大，我们的身心越来越难轻松起来。快节奏的生活，优胜劣汰的竞争，迫使我们不断学习再努力，让我们大脑那根弦绷得越来越紧，我们的身心越来越累，让我们没有办法去逃避压力，所给我们带来的困扰。

　　其实有压力并非坏事，“铁人”王进喜讲过：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”毫无压力的生活会让我会怠慢、空虚变得懒惰，不思进取，一定的压力会促使我们进步，使我们可以不断的学习，可以让我们乏味的生活平添一份乐趣，也可以让我们的生活充实一点。人也必须有承受压力的能力，这样不断可以锻炼我们的意志，使人不致过于脆弱，但过大的压力会使我们疲惫不堪，让我们吃不消，在这个快节奏，物欲横流的社会，我们经常会被这样那样的问题所困扰，让我们的压力也越来越大。

　　压力既然无可避免了，我们就要学会如何去解压，让压力保持在一个我们可以承受的范围内，如何解压呢？压力来源于我们的心里，就是大脑所给于我们的反应，我们首先要保持一种心态的平衡，量力而行，同时做一些轻松的事情，让我们为那些不可避免的压力找一个出口，找一个可以使我们放松的方式。如找朋友倾诉、写作、看电影、旅游……等，也有些人会喝酒、攻击、砸东西……等，这些所有都可以让我们发泄心情，可以让我们的压力得到转移，但是后者那，却是非常的不可取，会给我们带来更多的烦恼和对自己的伤害，我们应该根据自身的情况来选择一个良好的方式，通过正确的途径和渠道去发满怀心中的压力，这样才能达到良好的效果。

　　一般来说压力全由我们的心态来影响的，只要我们保持一个良好的心态，让我们的大脑不致于天天处于紧绷的状态，我想压力也会因为你的好心情而减少，从而使压力得到缓解，不至于让压力压得我们疲惫不堪，喘不过气来，所以我们要控制压力就要保持自己心态的沉着、冷静，让我们可以在这个快节奏的生活中给自己放放假，给疲惫的身心放放假，从而让我们在这个社会的“江湖”中有一席立足之地。

jackle1981

对于压力要懂得适当的调节

jackle1981

要知道把压力转换层动力