孩子“被困”手机怎么办？家长如何跟青春期孩子相处？专家支招

wakeman

中学教师：孩子们和父母在一起的时间比较少，所以就从手机上寻找这种陪伴。因为手机上有很多社交平台，可以满足孩子这方面的一个需求。
家长：大部分家长因为现在需要工作，所以没有人陪同孩子的时候家里有这个手机陪着他，他就会沉迷这块儿，我觉得这个是占很大的原因。
学生：我有的时候控制不住我自己，就想用手机玩很多。我也知道这样对自己身体不好，但是我自己又管不了自己，因为太想玩了。有的时候他们玩手机，我就想他们都玩手机，我也想玩，然后就拿自己手机开始玩。

刚才您看到的是记者在北京、山东、河北等地，围绕青少年手机使用情况，采访了部分学生、家长和老师。可以看出，随着智能手机的普及，不少家庭都存在因为孩子玩手机产生的矛盾。今年5月是第二个全国学生心理健康宣传教育月，我们来关注手机和孩子心理健康之间的关系。在上海，2020年至2025年，上海12355热线青少年心理咨询量从4万余人次增至10万余人次。今年前4个月的咨询中，亲子沟通类问题和情绪问题占比近五成，孩子沉迷手机是家长求助的焦点。

电话一头的家长，孩子今年上五年级。平时父母陪伴少，交给外公带。寒假期间，这个孩子借查作业之名破解外公手机密码，沉迷游戏一个多月未被察觉。开学后，这名学生利用手机偷偷下载游戏，甚至盗用外公的账户充值。家长没收手机后，孩子出现撒谎、成绩骤降等问题。

另一案例中，一位初三学生家长反映，孩子原本成绩稳定在年级前60名，但沉迷游戏后成绩持续下滑，甚至熬夜玩手机导致多次缺课。家长陷入“严管怕冲突、放任忧学业”的两难境地。对此，心理专家认为，要看见孩子情绪背后的心理困境和真实需求。

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