蔬菜界的“寄生虫大户”，该如何清洗，才能彻底消灭？

诛仙九妹

最近我们部门入职了一个广东姑娘，扬言要把广东美食渗透给我们这些北方人。
她第一个拿出来说的就是生腌，表示自己差不多每周都吃上一次。
明知道吃完有长虫风险，但就不想亏了嘴，大不了吃完再吃打虫药。

图片来源：科学家庭育儿原创
可我不得不泼盆凉水，肚里长虫大部分人吃药治疗没啥事，却也不排除有生命危险：

那从不吃生食，是不是就不用担心感染寄生虫，更不用考虑打虫？
还真不是，因为：
1、不止生鲜，我们常吃的蔬菜也要警惕寄生虫
2、体内有虫就得打，不看吃啥
具体为啥，接下来科大大给你们好好说说！

一般来说，蔬菜并不是寄生虫传播的一环，但在种植过程中，难免会沾染上寄生虫，尤其是这几种常见蔬菜：
1、生菜
很多人喜欢生吃生菜，殊不知它几乎是贴着土壤长大的，有些寄生虫会在注入施肥的时候，沾到叶片上，肉眼很难看到。
假如清洗不到位，就可能被人吃掉。

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2、西兰花
网上曾流传着“吃一朵西兰花，相当于吃了10条虫”的说法。
主要因为西兰花的形状是颗粒状的，寄生虫或虫卵在缝隙里及不好察觉。

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3、空心菜
空心菜特别适合寄生虫生长，我们平时在超市或菜市场选购时，也会经常看到叶面上有很多黑色的寄生斑点。

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4、水生植物
像菱角、茭白、荸荠、藕这些生长在湖里的植物，本就容易感染寄生虫。
再加上很多地方还用粪便做肥料，就更会将虫卵或者中间体带入水中了，比如姜片虫。

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除此之外，生熟菜板混用、卫生习惯不好也会容易感染寄生虫。
听起来围绕在孩子身边的寄生虫还真不少，那到底需不需要年年给孩子吃打虫药打虫呢？

首先，来给大家说三个误区：

图片来源：科学家庭育儿原创

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现在的卫生和生活条件比以前好了很多，没有必要草木皆兵、过度焦虑。
2014-2016年，第三次全国寄生虫调查的结果显示，我国蛔虫的感染率仅有1.36%；
2017年，大部分城市孩子的蛔虫感染率低于1/1000。
也就是说，现在孩子感染寄生虫的概率很低了，不再需要年年进行常规打虫了。
除非真的有以下两种情况：
1、在孩子呕吐物、便便里看到了虫
2、孩子肛门总是瘙痒，并在周围看到了小虫子
才需要及时就医，在医生的指导下使用打虫药。

同时给宝宝吃一些粗纤维的食物，如粗粮、苹果、香蕉、梨等，一般2-4天就会看到有虫体排出了。
打虫结束后，就不能再放任宝宝的坏习惯了，要多多注意卫生问题，比如：
1、勤剪指甲、勤洗手
2、不给孩子吃生食、喝生水
3、少吃路边摊
4、勤换衣服、晾晒床单
5、定期给宠物驱虫......
不给寄生虫接近宝宝的机会！！！

yijj

看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！