警惕身上出现的这5个凸起，或是癌症来临的信号

月光如水

36岁的陈梅在过去的几个月里，感觉到自己的腹部逐渐变得肿胀起来。她开始觉得这只是自己的肥胖问题，所以并没有太过在意。但是随着时间的推移，她发现自己的腹部肿块越来越大，开始影响到自己的生活。去医院进行检查，医生发现她的卵巢上有一个肿块。医生随后给陈梅安排了一些额外的检查，以确定肿块的性质。检查结果表明，陈梅被确诊患有晚期卵巢癌。

一、五个凸起
乳房肿块
在女性中，乳房肿块是最为普遍的肿块之一。它的性质可能是良性的，也可能是恶性的。通常情况下，良性肿块的形状较为圆滑，能够自由移动，且疼痛程度较轻。而恶性肿块则可能会表现为不规则的形状，硬度较高，有时候像鸡蛋壳一般的质感，并且可能伴随着乳头分泌液体、皮肤变厚等症状。如果您发现自己有乳房肿块，应该尽快就医，以便得到更好的治疗效果。
皮下肿块
皮下肿块可能是由于脂肪瘤、囊肿、淋巴结肿大等多种原因引起的。它们通常是柔软的、可以移动的，但是如果发现肿块在形状、颜色、质地、大小等方面有任何变化，都需要引起重视。
腹部肿块
腹部肿块可能是由于腹部器官发生问题引起的。例如，结肠癌、卵巢囊肿、胆囊结石、肝脏肿瘤等都可能导致腹部肿块的出现。腹部肿块通常是硬的、固定的，并且伴随着其他症状，例如消化不良、恶心、呕吐、腹泻、便秘等。

皮肤疙瘩
皮肤疙瘩可能是由于过敏反应、病毒感染、真菌感染、自身免疫疾病等原因引起的。疙瘩通常是局部肿胀的、发红的，并且可能会出现瘙痒、疼痛等不适症状。如果疙瘩的大小、形状、颜色有任何变化，都需要及时就医。
颈部肿块
颈部肿块可能是由于淋巴结肿大、甲状腺问题、颈部肿瘤等多种原因引起的。颈部肿块通常是硬的、固定的，并且伴随着其他症状，例如呼吸困难、声音嘶哑、吞咽困难等。如果发现颈部肿块，需要及时就医进行进一步检查。

二、癌症的早期症状
疼痛
癌症通常不会引起疼痛，但是当肿瘤增大或者向周围组织扩散时，可能会引起疼痛。例如，骨癌可能会导致骨疼痛，胃癌可能会导致胃部不适和疼痛等等。
疲劳
疲劳是一种常见的早期癌症症状，尤其是在癌症开始时和治疗期间。癌症引起疲劳的原因包括身体对肿瘤的反应、营养不足、贫血等。
消瘦
消瘦是指体重减轻或者肌肉萎缩。它是一种常见的早期癌症症状，特别是在消化道癌症中。消瘦的原因包括肿瘤消耗身体的能量、食欲减退、恶心、呕吐等。
发热
发热可能是一种癌症的早期症状，特别是在白血病和淋巴瘤中。癌症导致发热的原因包括癌细胞和免疫系统之间的互动、癌细胞和正常组织之间的互动等。
皮肤变化
癌症可能引起皮肤变化，例如皮肤出现瘙痒、发红、脱皮等等。这些症状可能是癌症的早期信号，特别是在淋巴瘤和白血病中。

三、如何预防癌症？
健康的饮食习惯
健康的饮食习惯可以减少罹患癌症的风险。多食用蔬菜、水果、全谷类食物、低脂肪乳制品和富含蛋白质的食物。同时，应避免食用高糖、高脂肪、高盐、高胆固醇以及加工肉类等不利于身体健康的食物。这些措施将有助于保持我们的饮食平衡，促进身体健康，降低患上慢性疾病的风险。
定期锻炼
定期锻炼可以减少罹患癌症的风险。建议每周进行至少150分钟的有氧运动，例如散步、慢跑、游泳等。此外，增加身体活动，例如走楼梯、步行和骑自行车也有益于健康。
避免烟草和酒精
烟草和酒精是导致多种癌症的危险因素。吸烟可能导致口腔、食管、肺、肾和膀胱癌等。饮酒可能导致口腔、喉咙、食道、肝脏和乳腺癌等。因此，避免吸烟和限制酒精摄入可以减少罹患癌症的风险。
避免太阳直射
过度暴露于阳光下可能导致皮肤癌。因此，应该尽量避免在阳光强烈时长时间暴露在外，并使用防晒霜等保护措施。
定期进行体检
定期进行体检可以帮助早期发现癌症或其他健康问题。建议每年进行一次全面体检，包括实验室检查、X射线和其他影像学检查等。

癌症是一种威胁人类健康的疾病，但它并非不可防范。只要我们能够警惕身体的变化，注意日常生活中的健康饮食和锻炼，定期进行体检，就能够尽早发现癌症的征兆，及时进行治疗，提高治愈率。我们应该时刻保持对身体的关注和关爱，积极预防和治疗癌症，让我们的生活更加健康、美好。