春季大练兵？足协不想国内球队松懈 粤媒：恒大国足训练符合要求

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广州日报全媒体记者 张喆
受新冠肺炎疫情的影响，现在中国足球赛事全面停顿。固然新赛季何时开始还无法确定，但中国足协绝不容许国内球队“马放南山”。为此，中国足协昨天向男女足各级国家队、各职业足球俱乐部下发了开展“春季大练兵”的关照。“三从一大”这件中国竞技体育的传统法宝将成为中国足球2020的关键词。

以底子体能训练为突破口
中国足协昨天向各级队伍下发的开展“春季大练兵”关照中，明白表现要以“打造能征善战、作风精良国家队”、进步中国足球技战术水平和国际竞争力为根本目标。
“三从一大”指“从严、从难、从实战出发、大运动量”，是中国竞技体育的紧张训练原则。过去多年，中国活着界上得到突破性良好结果的竞技运动队伍都脱离不了这个引导头脑。但恒久以来，中国足球存在“练得不敷数，练得不敷苦，负荷跟不上，要求不严酷”的顽疾。中国足协表现，要改变这个现状必须重抓“三从一大”的训练方针。
这次全面开展“春季大练兵”，中国足协明白要求各队增长训练时间，加大训练强度，量化训练指标。各支队伍每周有用训练时间不少于16个小时，把“三从一大”科学训练落到实处。中国足协夸大，各足球队伍必须以高速率、强对抗中的个人攻防技能为训练重点，过好“苦、难、严”三关，为2020年全年竞训运动打好底子。
为了到达上述目标，中国足协号召各足球队要以“底子体能训练”为突破口，根据足球项目各位置运动员体能专项特性，有针对性地加大耐力素质、力气素质训练，以“YOYO间歇耐力跑、12分钟跑、5×25米折返跑、深蹲、卧推、原地纵跳和体脂率”等作为底子测评指标。
中国足协还列举了加强“底子体能训练”的各项测试合格指标，比方：YOYO间歇耐力要跑到17级3组、12分钟跑要到达3200米、5×25米折返跑到达33秒等。事实上，这些指标和甲A年代以及中超前期的体测达标要求是根本划一的。
体测不再与球员“上岗”挂钩
诞生于1994甲A元年的“12分钟跑”是许多国内著名球员的黑色追念。当年每次体测，总有一些球员因为通不过2900米那条生死线而被剥夺参加联赛的资格。固然当年中国足协提出12分钟跑的初衷是为了尽快补齐球员的体能短板，提升国字号球队和国内职业联赛的竞争力，但把“体测”与球员“上岗”硬性挂钩的一刀切政策，从一开始就饱受争议。
12分钟跑于2003年被废止，但中国足协随后又引进了“YOYO间歇耐力跑”的体测新模式。“YOYO跑”固然比12分钟跑科学，但外国只是把这种体测模式用于检验受伤球员的规复水平。中国足协当年继承把这种体测与球员的参赛资格挂钩，始终被外界反攻。直到2011赛季，中国足协的“体测”政策才退出了中国职业足坛。
这次“春季大练兵”，中国足协要求各支国家队、各俱乐部均要成立运动专项领导小组，中国足协则成立监督检查工作组，不定期赴各级国家队、各职业俱乐部举行检查并对运动员底子测评指标举行抽查，效果将定期在中国足协官网上举行公示。
事实上，现在的中国职业俱乐部球队普遍聘请了外籍体能教练，体能训练的科学性与当年不可同日而语，到达这些体测指标并不困难。只是，在现在中国足球团体水平不高的情况下，中国足协重提“三从一大”训练方针，重新拿出“体测”那一套，更多体现的是鼓励意义。
不过与当年不同，现在“体测”即使未能达标也不会取消球员的“上岗”资格，只会对未到达指标的队伍、俱乐部及个人举行转达批评并取消年度联赛评优资格。
国足和恒大冬训符合足协要求
事实上，李铁率领的中国男足国家队从本年1月广州首训开始，就已经把“三从一大”的训练精力贯彻落实，其时接纳了“一天三练”的模式。中国男足国家队现在已经在迪拜如期睁开40强赛备战集训。这个阶段的集训保持一天两练的模式。
按照此前的筹划，国足将在迪拜集训10天左右，随后直接前去两场40强赛的角逐地泰国武里南。现在随着亚足联确定把40强赛团体延期到10月和11月，泰国之行就可以取消了。
国足教练组和中国足协举行了沟通，决定这次在迪拜的集训共连续16天，然后启程返国。为模拟世初赛角逐节奏，教练组决定在3月14日和19日举行两场热身赛，现在第一场热身的对手已经敲定为重庆斯威。
卡纳瓦罗率领的广州恒大比国足早抵达迪拜1周，他们现在已经睁开了10天集训。卡纳瓦罗根本按照一天两练的节奏要求队伍，现在球员已经完全顺应本地的训练条件，全队的体能储备做得相当不错。
中国足协昨天刚刚向各队下达关于开展“春季大练兵”的关照，而恒大现在的筹划完全符合中国足协的相关要求，天天的训练筹划都兼顾了底子体能训练和技战术训练。
为了检验近期集训效果，广州恒大开始有筹划地约战在迪拜集训的部门球队，现在确定首场热身赛对手则是3月8日对阵重庆斯威。
恒大除了艾克森、张琳芃、刘殿座、高准翼、徐新五大国脚参加国家队集训，再加上归化球员阿兰租借到北京国安，其他主力球员和外援、归化球员都在阵中，卡纳瓦罗有大概排挤最强阵容。